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(ressource principalement destiné aux entrepreneurs)

Es-tu prêt à te plonger dans un voyage profond au cœur de toi-même ? À découvrir une source intérieure de paix, de régénération et d'énergie vitale ?

Je te présenter cette méditation guidée, conçue pour t'aider à explorer les profondeurs de ton être et à revitaliser ton énergie intérieure.

Je vais te guider à travers un processus de relaxation profonde, permettant à ton esprit de s'apaiser et à ton corps de se détendre. Tu seras ensuite invité à explorer les paysages intérieurs de ton esprit, à découvrir les ressources insoupçonnées qui résident en toi.

Je vais te guider à travers deux exercices qui te permettront de commencer à reprendre le contrôle sur ton cerveau :

• A la découverte de tes ancrages naturels positifs : Quand on vit une expérience positive, le cerveau crée des connexions neuronales associées au sentiment de plaisir. Ces connexions deviennent des ancrages qu'on peut réactiver pour ressentir à nous ces émotions positives.
• Apprendre à reformuler tes pensées négatives : Tu as le pouvoir de transformer tes pensées et de créer la vie que tu souhaites, je te propose un exercice pour y parvenir.

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