Je suis Praticien en P.N.L (Programmation Neuro Linguistique), certifié par le Paul Pyronnet Institut, et également Conseiller Pleine Santé et Qualité de Vie, certifié par l'École 5.3 Nutrition, Sport et Santé.
- Nutrition, Gestion du stress et préparation mentale, neurosciences appliquées -
Cependant, malgré cette perte de poids et une amélioration de mon hygiène de vie, j'ai finalement réalisé que mon travail actuel ne me satisfaisait pas, n'avait plus de sens, me rendait triste... En septembre 2021, une dépression s'est installée, me poussant à prendre la décision radicale de quitter mon emploi. Incertain de mon avenir, j'ai finalement trouvé ma voie en me formant à la nutrition santé, à la gestion du stress, et au développement personnel.
En 2022, je me trouve en pleine santé et débordant d'énergie. J'ai relevé de nombreux défis sportifs et personnels, dont plusieurs marathons, et depuis 2023, je me lance dans le monde de l'ultra trail.
Aujourd'hui, j'accompagne les personnes à devenir actrices de leur vie, et à retrouver sérénité et épanouissement grâce à un accompagnement sur mesure, alliant bienveillance, écoute, disponibilité, et des résultats à court terme.
Pourquoi faire appel à un coach ?
Le coaching, c'est vraiment une démarche personnelle. Je suis là juste pour t'accompagner et te mettre au défi.
C'est à toi de créer ton propre futur.
Grâce au coaching et aux outils que tu auras à ta disposition, tu pourras te découvrir, identifier tes ressources, définir tes valeurs, et donner vie à tes projets.
Pourquoi Flo'rilège Santé ?
Parce qu'aujourd'hui, j'ai les clés à ma disposition pour que tu retrouves une Pleine Santé.
Mon accompagnement personnalisé vise à libérer tout ton potentiel pour atteindre des objectifs spécifiques. Nous aborderons les aspects suivants :
- Renforcer ta confiance en toi et en tes compétences,
- Retrouver une estime de soi positive,
- Acquérir une meilleure connaissance de toi-même et apprendre à gérer tes émotions,
- Récupérer ton énergie,
- Donner un sens à ta vie,
- Identifier et comprendre les valeurs qui te guident,
- Surmonter des défis en construisant et réalisant tes projets,
- Apprendre à t'affirmer et à sortir de ta zone de confort,
- Booster ta motivation quotidienne et élaborer un plan d'action concret,
- Améliorer ta communication avec les autres,
- Trouver un équilibre entre ta vie personnelle et professionnelle,
- Identifier tes croyances limitantes et les dépasser.